Физкультура 101

Организация физкультурно-спортивной деятельности различных возрастных групп населения DOCX

Перечень практических задач:
1)    Составление конспекта урока в школе;
2)    Составление программы оздоровительной тренировки с применением базовых и новых видов физкультурно-спортивной деятельности для различных возрастных групп населения
3)    План работы по проведению уроков физической культуры; 
4)    Разработка комплексов общеразвивающих упражнений;
5)    Разработка инструкции для учащихся по мерам безопасности при занятиях подвижными играми 
6)    ведение дневника практики;
7)    подготовка приложения к дневнику в виде презентации Power Point, подтверждающей практический опыт, полученный на практике;
8)    составление и подготовка к защите отчета по производственной  практике.

Размер: 0.09 МБ. Год создания 2018 Страниц: 45 Тип документа: отчет по практике Язык: русский

Особенности физической подготовки студентов к сдаче норм комплекса ГТО на силу DOCX

Из эксперимента можно сделать следующие выводы, наблюдается значительная динамика всех результатов, систематические занятия силовой направленности с постепенным увеличением нагрузки, с совершенствованием техники правильного выполнения упражнения способствуют развитию физического качества «сила», выполняя упражнения постепенно увеличивается количество повторений и подходов и укрепляются мышечная сила рук и груди и  брюшного пресса, а, следовательно, повышается уровень физической подготовленности студентов для достижения и сдачи норм ГТО. 
В итоге можно сделать заключение, что возрождение и развитие ГТО влечет за собой интерес к физической культуре и спорту, повышает уровень здоровья студентов, уменьшает риск заболеваний из-за сидячего образа жизни. Также при развитии силы улучшается и укрепляется мышечная система.  ГТО должен развиваться дальше и внедряться во все учреждения, связанные с жизнью людей в общем.

Размер: 0.04 МБ. Год создания 2021 Страниц: 9 Тип документа: статья Язык: русский

Военно-патриотическая программа (игра) в оздоровительном лагере PDF

Спортивно-массовые мероприятия – это мероприятия высшего уровня в сфере спорта и физической культуры.
Цель работы: ознакомиться со спортивно-массовыми мероприятиями.
Задача: разработать военно-патриотическую программу (игру) для проведения в выбранной организации.
Объект практики: АНО ОДООЦ «Ребячья республика»
Предмет практики: работа направлена на возраст с 7 лет до 17. Проведение игры на территории оздоровительного лагеря, который расположен в Тюменской области. Также можно использовать игру в спортивном зале и на большой площади с количеством приблизительно 240 человек. 

Размер: 0.39 МБ. Год создания 2020 Страниц: 27 Тип документа: отчет по практике Язык: русский

Опыт работы тренера по конному виду спорта в группах начальной подготовки DOCX

Важным моментом для многолетних занятий данным видом спорта является этап начальной подготовки, в течение которого закладываются основы будущего мастерства спортсмена. Разработано уже достаточное количество различных программ по конному спорту, но каждая из них, как правило, предназначена для конкретного клуба. 
Исходя из выше изложенногобыла поставлена цель:Раскрыть содержание тренировочного процесса начальной подготовки, занимающихся конным видом спорта.
Задачи исследования:
1. Провести анализ литературных источников по теме исследования.
2. Описать опыт работы занятий с группами начальной подготовки первого года обучения конно-спортивного клуба «АНИВА» Сахалинской области.

Размер: 0.10 МБ. Год создания 2020 Страниц: 33 Тип документа: дипломная работа Язык: русский

Программа по организации и планированию тренировочной работы с обучающимися конным видом спорта DOCX

Исходя из выше изложенного была поставлена цель: разработать Программу по организации и планированию тренировочной работы для обучающихся конным видом спорта в конно-спортивном клубе «Золотой Мустанг» г. Южно-Сахалинска.
Объект исследования – тренировочный процесс по конному виду спорта.
Предмет исследования – содержание программы по организации и планированию тренировочного работы по конному виду спорта.
Задачи исследования:
1.    Определить значение занятий конным видом спорта для здоровья занимающихся и для подготовки спортивного резерва.
2.    Разработать Программу по организации и планированию тренировочной работы для обучающихся конным видом спорта в конно-спортивном клубе «Золотой мустанг» г. Южно-Сахалинска.

Размер: 0.17 МБ. Год создания 2020 Страниц: 59 Тип документа: дипломная работа Язык: русский

Развитие силовых способностей у юношей 13-14 лет средствами пауэрлифтинга PDF

Гипотеза исследования. Предполагается, что процесс развития силы у гиревиков 13-14 лет станет более эффективным, если использовать средства пауэрлифтинга.
Задачи исследования:
В соответствии с целью исследования были поставлены следующие задачи:
1. Проанализировать научно-методическую литературу по проблеме развития силовых качеств у гиревиков 13-14 лет.
2. Исследовать уровень развития силы у гиревиков 13-14 лет.
3. Разработать и экспериментально доказать эффективность методики с использованием повторного метода развития силовых качеств и круговой тренировки.

Размер: 0.32 МБ. Год создания 2019 Страниц: 53 Тип документа: дипломная работа Язык: русский

Построение тренировочного процесса хоккеистов высокой квалификации в соревновательном периоде PDF

Целью дипломной работы является разработка методических рекомендаций для оптимизации построения тренировочного процесса хоккеистов высокой квалификации.
Объект исследования. Объектом исследования являлась тренировочная деятельность хоккеистов высокой квалификации в соревновательном периоде.
Предмет исследования. Динамика соревновательных и тренировочных нагрузок в соревновательном периоде.
Гипотеза исследования. Предполагалось, что анализ тренировочного процесса хоккеистов в соревновательном периоде позволит оптимизировать процесс их подготовки в годичном цикле тренировок.
Практическая значимость работы. Разработаны методические рекомендации, которые могут быть использованы для оптимизации построения тренировочного процесса хоккеистов высокой квалификации.

Размер: 0.39 МБ. Год создания 2020 Страниц: 41 Тип документа: дипломная работа Язык: русский

Особенности организации игры с использованием вариативности тактических схем в футболе PDF

Цель исследования – теоретическое и практическое обоснование организации игры, с использованием вариативности тактических схем.
Рабочая гипотеза. Предполагается, что путем внедрения коррекционных тактических схем в ходе тренировочного процесса, будет достигнут прогресс в понимании игры, игровых ситуаций в матчах с разными по подготовке соперниками.
Задачи исследования:
1. Провести анализ специальной литературы и обобщить тренерский опыт применения тактических схем в играх.
2. Разработать алгоритм применения различных моделей тактических систем с условием действий команды-соперницы.
3. Выявить эффективность оперативных и текущих корректирующих действий в тактике игр с учетом действий соперника.    

Размер: 0.57 МБ. Год создания 2021 Страниц: 80 Тип документа: магистерская диссертация Язык: русский

Изменение соматоскопических показателей у юношей, занимающихся силовыми видами спорта и их коррекция, средствами АФК DOCX

Цель работы – исследование изменений соматоскопических показателей у юношей, занимающихся силовыми видами спорта, и их коррекция средствами АФК. 
Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи: 
1. Проанализировать методы оценки и коррекции соматоскопических показателей у юношей, занимающихся силовыми видами спорта. 
2. Разработать и апробировать программу физической реабилитации  соматоскопических показателей у юношей, занимающихся силовыми видами спорта
3.  Проанализировать  полученные  результаты и оценить  эффективность выбранных методов коррекции соматоскопических показателей у юношей, занимающихся силовыми видами спорта.
Объект –  соматоскопические показатели, а именно, тип телосложения, форма стоп и состояние осанки у юношей, занимающихся силовыми видами спорта.  
Предмет –  процесс изменения и коррекции соматоскопических показателей у юношей, занимающихся силовыми видами спорта.
В качестве гипотезы исследования сформулировано предположение о том, что средства АФК способствуют коррекции и развитию соматоскопических показателей у юношей в процессе занятий силовыми видами спорта, таких как осанка, форма грудной клетки и форма стопы.

Размер: 0.30 МБ. Год создания 2015 Страниц: 65 Тип документа: дипломная работа Язык: русский

Методика развития скоростных способностей пловцов 13-14 лет PDF

Предметом исследования выступает методика развития скоростных способностей у пловцов 13 - 14 лет.
Целью данного исследования является совершенствование методики скоростной подготовки пловцов 13-14 лет.
Задачи исследования:
- проанализировать особенности физического развития и физической подготовленности пловцов 13-14 лет, занимающихся в секции спортивного плавания;
- исследовать направленность тренировочных занятий пловцов 13-14 лет;
- разработать методику повышения скоростных способностей пловцов 13-14 лет и доказать её эффективность.

Размер: 0.44 МБ. Год создания 2021 Страниц: 59 Тип документа: дипломная работа Язык: русский

Программы физической реабилитации пациентов с ишемической болезнью сердца DOCX

Цель работы: разработать индивидуальные программы физической реабилитации пациентам с ишемической болезни сердца.
Задачи:
1. Изучить по данным литературным источникам этиологию и патогенез ишемической болезни сердца;
2. Рассмотреть по литературным данным основные средства и методы лечения при ишемической болезни сердца.
3. Разработать индивидуальные программы физической реабилитации пациентов с ишемической болезни сердца.
В работе были использованы следующие методы: библиографический метод, приемы абстрактно-аналитического осмысления, метод научного анализа, метод научного синтеза и обобщения.
Структура выпускной квалификационной работы обусловлена целью и задачами исследования, логикой изложения материала и состоит из введения, трех глав, заключения, списка использованной литературы и пяти приложений.

Размер: 0.09 МБ. Год создания 2021 Страниц: 60 Тип документа: ВКР Язык: русский

Разработка методики быстрого восстановления в послеродовой период DOCX

Цель исследования – проанализировать источники, посвященные течению постродового периода, и разработать методику физической активности, способствующую быстрому восстановлению женщины в послеродовом периоде.
Объект исследования – средства оздоровительной физической культуры для женщин после родов.
Предмет исследования – методика физической активности для быстрого восстановления женщин в послеродовом периоде.
Гипотеза исследования: мы предполагаем, что разработанная методика физической активности позволит ускорить процесс восстановления женщин в послеродовом периоде.
Задачи исследования:
-    рассмотреть послеродовый период и его значение для здоровья женщин;    
-    проанализировать физическую активность в послеродовом периоде;
-    определить роль лечебной физической культуры в послеродовом периоде;    
-    предложить методику быстрого физического восстановления женщины в послеродовой период.

Размер: 0.24 МБ. Год создания 2021 Страниц: 38 Тип документа: Курсовая работа Язык: русский

Средства и методы направленного воздействия на гибкость тела DOC

Целью данной курсовой работы является систематизация и анализ средств и методов направленного воздействия на гибкость тела.
Задачи работы:
•    изложение понятия гибкости тела, ее видов;
•    характеристика видов гибкости;
•    анализ факторов, от которых зависит гибкость человека;
•    анализ и системное изложение методики и методов направленного воздействия на гибкость тела.
Объект работы – явления и процессы, от которых зависит гибкость тела человека.
Предмет работы – средства и методы направленного воздействия на гибкость тела.

Размер: 0.46 МБ. Год создания 2004 Страниц: 35 Тип документа: Курсовая работа Язык: русский

Значение двигательной активности в жизни студента DOCX

Здоровье подрастающего поколения формируется под влиянием биологических и социальных факторов. От нормального физического развития функционирования органов и систем студентов зависит способность их организма сохранять устойчивость к экзогенным факторам, адаптироваться к меняющимся условиям внешней среды.
Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека , но и всего общества. Физическая культура играет значительную роль в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста, так как их работа, как правило связана со значительным напряжением внимания, зрения, интенсивной интеллектуальной деятельностью и малой подвижностью. Занятия физической культурой снимают утомление нервной системы и всего организма, повышают работоспособность, способствуют укреплению здоровья.

Размер: 0.04 МБ. Год создания 2019 Страниц: 16 Тип документа: Реферат Язык: русский

Влияние спортивных игр на уровень физической подготовленности старших дошкольников DOCX

Цель исследования: изучить влияние спортивных игр на уровень физической подготовленности старших дошкольников.
Объект исследования: физическая подготовленность старших дошкольников.
Предмет исследования: спортивные игры как средство развития физической подготовленности старших дошкольников.
Задачи исследования:
1.Провести теоретический анализ литературы по проблеме физической подготовленности старших дошкольников.
2.Разработать методику развития физической подготовленности у детей старшего дошкольного возраста средствами спортивных игр.
3.Проверить эффективность разработанной методики.
Гипотеза исследования: предполагается, что использование спортивных игр повлияет на развитие физической подготовленности старших дошкольников.
Методы исследования: теоретический анализ литературы, тестирование, педагогический эксперимент, методы математической статистики.

Размер: 0.33 МБ. Год создания 2021 Страниц: 45 Тип документа: дипломная работа Язык: русский

Организация занятий баскетболом обучающихся младшего школьного возраста с легкой степенью умственной отсталости DOC

Целью работы является разработка и апробация методики организации занятий баскетболом обучающихся младшего школьного возраста с легкой степенью умственной отсталости.
Объектом исследования является учебно-тренировочный процесс по баскетболу обучающихся младшего школьного возраста с легкой степенью умственной отсталости. 
Предмет исследования: влияние средств баскетбола на физическое развитие, в частности на развитие двигательных качеств обучающихся младшего школьного возраста с легкой степенью умственной отсталости. 
Гипотеза исследования.  В качестве гипотезы исследования было выдвинуто предположение о том, что правильно организованные занятия баскетболом будут способствовать улучшению физического развития, в частности повышению уровня развития двигательных качеств у обучающихся младшего школьного возраста с лёгкой степенью умственной отсталости.

Размер: 0.53 МБ. Год создания 2020 Страниц: 65 Тип документа: дипломная работа Язык: русский

Организация внеклассных занятий физическими упражнениями в общеобразовательной школе DOCX

Гипотеза исследования: предполагается, что организация внеклассных занятий по волейболу, будет положительно влиять на уровень физического развития и эмоционального состояния занимающихся.
Цель исследования: изучить методы организации внеклассных занятий по волейболу в школе.
Практическая значимость результатов исследования заключается в том, что они могут быть использованы педагогами в их профессиональной деятельности, а также в аналогичных исследованиях по данной проблеме.

Размер: 0.10 МБ. Год создания 2021 Страниц: 44 Тип документа: Курсовая работа Язык: русский

Техника осознанного внимания как фактор повышающий эффективность гипоксических тренировок DOCX

Благодаря использованию техники осознанного внимания нам удалось улучшить эффект гипоксических тренировок, включенных в тренировочный процесс подготовительного периода. Данная техника подходит не для всех спортсменов. Ключевым моментом ее внедрения является уровень осознанной самостоятельности. Спортсмены, не обладающие достаточным уровнем осознанной самостоятельности и имеющие низкий уровень культуры двигательной активности должны быть достаточно замотивированы для  самосовершенствования. Такой мотивацией может стать успех их партнеров по тренировкам.

Размер: 0.05 МБ. Год создания 2021 Страниц: 10 Тип документа: статья Язык: русский

Средства и методы развития физических качеств военнослужащих спортивными играми DOCX

В качестве рабочей гипотезы в данной работе нами выдвигается предположение о том, что развитию основных физических качеств военнослужащих будет способствовать широкое использование в процессе физической подготовки спортивных игр.
Исходя из данной гипотезы, основной целью нашей работы является разработка и обоснование программы физической подготовки военнослужащих с использованием спортивных игр.
В связи с этим в данной работе предусматривается возможность решения следующих задач:
1. Изучить роль и значение спортивных игр в процессе физического совершенствования военнослужащих.
2. Разработать и обосновать программу физической подготовки с использованием спортивных игр с целью развития физических качеств и проверить ее эффективность. 

Размер: 0.07 МБ. Год создания 2011 Страниц: 49 Тип документа: дипломная работа Язык: русский

Воспитание координационных способностей у юных легкоатлетов посредством подвижных игр PDF

Цель исследования – разработать и экспериментально обосновать методику применения подвижных игр с элементами видов легкой атлетики в годичном цикле подготовки юных легкоатлетов.
Объект исследования – процесс воспитания координационных способностей у юных легкоатлетов.
Предмет исследования – Методика воспитания координационных способностей посредством подвижных игр у юных легкоатлетов
Задачи исследования.
1. Провести анализ литературных источников по исследуемой проблеме.
2. Разработать методику применения подвижных игр с элементами видов легкой атлетики.
3. Определить изменения в показателях развития координационных способностей юных легкоатлетов.

Размер: 0.33 МБ. Год создания 2020 Страниц: 49 Тип документа: дипломная работа Язык: русский