Дисциплина "Физкультура" 51

Кардиотренировки как способ поддержания здоровья при различных заболеваниях DOCX

Правильные кардиотренировки способствуют профилактике внезапных сердечно-сосудистых заболеваний, особенно после 40 лет. Ученые университета Вашингтона проводили исследование в ходе, которого доказали, что при умеренных повседневных физических нагрузках (например, подъем по лестнице в течение 10 минут, работа в саду – 20 минут, бег средним темпом – 20 минут, ходьба быстрым шагом или езда на велосипеде – 25 минут) снижается риск развития ишемической болезни сердца на 25 % и ишемического инсульта на 26%.[1] Именно этим и обусловлена актуальность данной работы. Изучение методики кардиотренировок поможет не только укрепить здоровье и предотвратить получение заболеваний, но и поможет восстановить здоровье при присутствии травм и других проблем со здоровьем. 
Целью данного реферата является исследование методики проведения кардиотренировок при различных заболеваниях.
Задачами данной работы являются:
1)    Дать определение понятию «кардиотренировка» и раскрыть его содержание;
2)    Описать цели кардиотренировок;
3)    Исследовать научную обоснованность занятия кардиотренировками;
4)    Изучить возможности занятия кардиотренировками при заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
5)    Узнать, безопасна ли кардионагрузка при гипертонии и заболеваниях органов дыхания.

Размер: 0.04 МБ. Год создания 2021 Страниц: 14 Тип документа: Реферат Язык: русский

Развитие силовых способностей у юношей 16-17 лет, с учетом требований силовых дисциплин нормативов ВФСК ГТО (V ступени) DOCX

Проблема развития мышечной силы у детей старшего школьного возраста представляет в настоящее время особый интерес в связи с выраженными изменениями экологических, экономических и социальных условий жизни общества. К вышеперечисленным факторам также следует отнести пренебрежительное отношение к здоровью самих школьников, злоупотребляющих алкоголем и курением, что выразилось в потере интереса последних к занятиям физической культурой и спортом. Две трети российских детей в 16 лет уже страдают от хронических болезней, половина школьников имеет отклонения в развитии опорно-двигательного аппарата, 40% призывников не могут выполнить физкультурный минимум, предусмотренный для военнослужащих. Исправить данную ситуацию власти РФ решили с помощью возрождения Всероссийского физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне». Главной целью данной меры является охват всего населения страны общим спортивным движением.  
Таким образом, выбранная тема «Развитие силовых способностей у юношей 16-17 лет, с учетом требований силовых дисциплин нормативов ВФСК ГТО» на сегодня является актуальной. 

Размер: 0.24 МБ. Год создания 2021 Страниц: 38 Тип документа: Курсовая работа Язык: русский

Роль физической культуры и спорта в развитие общества DOCX

В условиях социально-экономических и политических преобразований современной России особое значение приобретают вопросы укрепления физического и духовного здоровья человека, формирования здорового образа жизни, поэтому развитие физической культуры и спорта - приоритетное направление социальной политики государства.
   Кроме того, в настоящее время в нашей стране продолжают оставаться очень сложными социально-демографическая ситуация и положение состояния здоровья населения.
   По данным Госкомстата России, естественная убыль населения находится на стабильно высоком уровне (0,7 млн. человек в год). В 65 субъектах Российской Федерации резко сократилась численность населения. Депопуляция в разной степени затронула практически всю территорию России и почти все этнические группы.
   Физкультура и спорт представляют собой субъективные аспекты жизни людей и поэтому являются составной частью формирования здорового образа жизни каждого человека в отдельности и всего общества в целом.

Размер: 0.03 МБ. Год создания 2019 Страниц: 13 Тип документа: Реферат Язык: русский

Теоретические аспекты физической реабилитации при инфаркте миокарда DOCX

Цель работы: Изучение влияния физических нагрузок на этапах реабилитации пациентов, перенёсших ИМ.
Объект исследования: процесс реабилитации пациентов, перенёсших ИМ.
Предмет исследования: средства и методы физической реабилитации, эффективность их воздействия на организм пациента, перенесших ИМ.
Задачи:
1. Описать патогенез, этиологию и особенности инфаркта миокарда по данным научно-методической литературы.
2. Изучить методы и средства физической реабилитации пациентов с инфарктом миокарда по данным научно-методической литературы

Размер: 0.05 МБ. Год создания 2021 Страниц: 34 Тип документа: Курсовая работа Язык: русский

Исследование влияния уровня развития координационных способностей у слабослышащих теннисистов 10-12 лет на результаты соревнований PDF

Гипотеза исследования. Предполагается, что применение методики развития координационных способностей у слабослышащих детей 10-12 лет, занимающихся теннисом, позволит повысить показатели, характеризующие координационные способности и окажет положительное влияние на показатели физического развития и физической подготовленности занимающихся. Также мы предполагаем, что после проведения эксперимента, изменятся показатели внешней стороны нагрузки в текущем контроле соревновательной деятельности слабослышащих детей 10-12 лет и как следствие повысятся результаты, показанные во время турниров.
Для достижения целей исследования было необходимо решить, последовательно следующие задачи:
1. Оценить показатели координационных способностей слабослышащих детей 10-12 лет, занимающихся теннисом.
2. Разработать и внедрить экспериментальным путем, методику развития координационных способностей для слабослышащих детей 10-12 лет, занимающихся теннисом.
3. Определить развитие координационных способностей после проведения педагогического эксперимента.
4. Провести контроль текущей соревновательной деятельности и определить насколько изменились результаты выступлений спортсменов на соревнованиях после применения новой методики.
5. По результатам исследования подготовить методические рекомендации для слабослышащих детей 10-12 лет, участвующих в соревнованиях по теннису. 

Размер: 0.79 МБ. Год создания 2016 Страниц: 97 Тип документа: магистерская диссертация Язык: русский

Методика развития скоростно-силовых качеств у волейболистов 10-12 лет DOCX

Цель исследования – повышение уровня развития скоростно-силовых  качеств у волейболистов 10-12 лет. 
Задачи исследования:
1. Изучить и проанализировать научно-методическую литературу по данному вопросу.
2. Разработать методику по развитию скоростно-силовых качеств у волейболистов 10-12 лет. 
3. Выявить эффективность разработанной методики повышения скоростно-силовых качеств у юных волейболистов 10-12 лет. 
Объект исследования - учебно-тренировочный процесс юных волейболистов 10-12 лет.
Предмет исследования - методика развития скоростно-силовых качеств у волейболистов 10-12 лет. 

Размер: 0.06 МБ. Год создания 2020 Страниц: 43 Тип документа: Курсовая работа Язык: русский

Методика развития гибкости у девочек занимающихся художественной гимнастикой на этапе начальной подготовки DOCX

Цель исследования: повышение уровня развития гибкости у девочек занимающихся художественной гимнастикой на этапе начальной подготовки.
Задачи:
1. Анализ научно-методической литературы по теме исследования.
2. Разработать методику, направленную на развитие гибкости у девочек занимающихся художественной гимнастикой на этапе начальной подготовки.
3. Доказать эффективность применения средств и методов, направленных на развитие гибкости  девочек-гимнасток на этапе начальной подготовки.

Размер: 0.24 МБ. Год создания 2021 Страниц: 64 Тип документа: ВКР Язык: русский

Исследование физического развития школьников с ДЦП 14-15 лет, занимающихся плаванием PDF

Цель исследования: улучшение физического развития детей среднего школьного возраста 14-15 лет с ДЦП при использовании плавания и занятий ЛФК с фитболами.
Объект исследования: процесс двигательной коррекции детей среднего школьного возраста 14-15 лет с ДЦП (спастические формы).
Предмет исследования: особенности методики физических упражнений в плавании и занятий ЛФК используемых для двигательной коррекции у детей с ДЦП среднего школьного возраста 14-15 лет.
Гипотеза исследования: предполагается, что использование плавания и занятий ЛФК с фитболами способствуют восстановлению двигательных функций у детей с ДЦП 14-15 лет (спастические формы).

Размер: 0.96 МБ. Год создания 2016 Страниц: 92 Тип документа: магистерская диссертация

Особенности физической реабилитации детей с компрессионными переломами позвоночника PDF

В этой связи актуальны разработка, поиск и применение наиболее эффективных программ физической реабилитации (ФР), которые переходят в оздоровительную физическую культуру и базируются на основных законах физического развития и воспитания, учитывают состояние функций опорно-двигательного аппарата (ОДА), уровень физической подготовленности,
индивидуальные особенности и возраст детей.
Объект исследования: физическая реабилитация при компрессионных переломах позвоночника у детей.
Предмет исследования: структура и содержание программы ФР детей в возрасте от 10 до 16 лет с компрессионными переломами в грудном отделе позвоночника.

Размер: 0.88 МБ. Год создания 2016 Страниц: 88 Тип документа: магистерская диссертация

Повышение функциональных возможностей студенток спец. мед. групп ТГУ с использованием средств оздоровительной аэробики PDF

Цель исследования – исследование влияния оздоровительной аэробики как формы адаптивного физического воспитания, на студенток специальной медицинской группы с патологией органов дыхательной системы.
Объект исследования – процесс адаптивного физического воспитания студенток 2-3-х курсов Тольяттинского государственного университета с отклонениями в функциональном состоянии дыхательной системы.
Предмет исследования – методика адаптивного физического воспитания, основывающаяся на применении оздоровительной аэробики.
Гипотеза. Предполагалось, что применение новой технологии, основанной на приемах оздоровительной аэробики, позволит, с одной стороны, повысить мотивацию студентов к занятиям физической культурой, а с другой стороны, оказать положительное влияние на функциональное состояние организма у студенток специальной медицинской группы.

Размер: 0.67 МБ. Год создания 2016 Страниц: 92 Тип документа: магистерская диссертация

Развитие координационных способностей у детей 10-15 лет с ослабленным соматическим здоровьем средствами единоборств PDF

Относительно теоретическая и методическая неразработанность проблемы развития координационных способностей у детей 10-15 лет с ослабленным соматическим здоровьем посредством каратэ позволила выделить нам следующее противоречие: отсутствие методического обеспечения и неподготовленность педагогов к реализации этого процесса.
Цель исследования: разработать алгоритм развития координационных способностей у детей с ослабленным соматическим здоровьем 10-15 лет посредством каратэ.
Объект исследования: тренировочный процесс по каратэ у детей с ослабленным соматическим здоровьем 10-15 лет.
Предмет исследования: влияние занятий каратэ на показатели координационных способностей у детей с ослабленным соматическим здоровьем 10-15 лет.

Размер: 0.74 МБ. Год создания 2016 Страниц: 124 Тип документа: магистерская диссертация

Развитие координационных способностей у слабослышащих школьников средствами гимнастики Цигун PDF

Цель исследования: оценка эффективности гимнастики «Цигун» для развития координационных способностей у слабослышащих школьников 9-12 лет.
Объект исследования: учебный процесс, направленный на повышение координационных способностей у слабослышащих школьников 9-12 лет по средствам гимнастики «Цигун».
Предмет исследования: гимнастика «Цигун» в системе развития координационных способностей детей 9-12 лет с нарушениями слуха.
Гипотеза исследования: предполагается, что внедрение специального комплекса гимнастики «Цигун» в адаптивную физическую культуру, будет способствовать развитию координационных способностей школьников 9-12 лет, имеющих нарушения слуха.

Размер: 2.28 МБ. Год создания 2016 Страниц: 142 Тип документа: магистерская диссертация

Развитие скоростно-силовых качеств гандболисток после травм конечностей PDF

Повышение игровой результативности гандболисток возможно с помощью рациональной системы управления учебнотренировочным процессом, в который непрерывно вносятся корректировки, используются эффективные средства и методы обучения и изучаются свойства функций женского организма. Целевое развитие скоростно-силовых качеств гандболисток 14-16 лет создает благоприятные условия для формирования основ специальной физической подготовки. В своей работе мы хотим рассмотреть развитие скоростно-силовых качеств гандболистов после травм конечностей. Спортивные травмы составляют 2-3% всех травм. Спортивная травма – повреждение, которое возникает в результате воздействия физического фактора, в процессе занятий физическими упражнениями и спортом, изменяя анатомические структуры и функции организма. Для спортивных травм характерны закрытые повреждения: синяки, вывихи, растяжения и разрывы мышц и связок. Количество открытых поражений мало, это в основном царапины и ссадины.

Размер: 0.99 МБ. Год создания 2016 Страниц: 95 Тип документа: магистерская диссертация

Ежедневная удлиненная перемена для школьников, с отклонениями в состоянии здоровья в режиме учебного дня как средство физического развития PDF

Содержание и методика удлиненной перемены, используемого в режиме учебного дня, позволяют на более высоком качественном уровне решать целый комплекс задач физического воспитания, связанных с укреплением здоровья, формированием здорового образа жизни, приобщением учащихся VII-VIII классов к систематическим занятиям оздоровительной физической культурой. Полученные результаты педагогического исследования могут быть полезны для инструкторов, педагогов и других, работающих в сфере адаптивной физической культуры с детьми школьного возраста, в общеобразовательных школах.

Размер: 0.83 МБ. Год создания 2016 Страниц: 112 Тип документа: магистерская диссертация

Влияние танцев на колясках на психофизические качества инвалидов-колясочников PDF

Цель исследования: определение влияния разработанной методики учебно-тренировочных занятий танцев на колясках на развитие психофизических качеств инвалидов-колясочников и участия их в спортивных мероприятиях.
Объект исследования: процесс развития двигательных качеств и социализации лиц с ограниченными возможностями здоровья средствами танцев на колясках.
Предмет исследования – влияние средств танцев на колясках на психофизические качества инвалидов-колясочников.

Размер: 1.02 МБ. Год создания 2016 Страниц: 100 Тип документа: магистерская диссертация

Влияние спортивных мероприятий на психологическое состояние инвалидов-колясочников PDF

Темой для данной работы, выбрана проблема, связанная с людьми, оказавшихся на инвалидной коляске, в результате травмы позвоночника. В связи с тем, что только в городе Тольятти проживают более 12000 инвалидов на коляске, эта работа может полезной для них самих и для членов их семей. У нас в стране, к сожалению, очень мало занимаются решением проблемы психологической и физической реабилитации людей с ограниченными возможностями; привлечением инвалидов молодого возраста к культурным, духовно-нравственным ценностям и здоровому образу жизни. В нашей работе мы опирались на исследования области посттравматических стрессовых расстройств таких авторов как Тарабрина Н. В., Лазебная Е. О. и Березина Ф. Б., а также их зарубежных коллег Гетчела Р., Коллинза Д.Л. и де КавахоА.Б.

Размер: 0.93 МБ. Год создания 2016 Страниц: 103 Тип документа: магистерская диссертация

Особенности подготовки специалистов физической культуры и спорта к работе в сфере инклюзивного образования PDF

Актуальность работы. Актуальность работы заключается в выборе и научно-педагогическом исследовании проблемы, которая является абсолютно новой для современной российской педагогики и касается вопроса обучения детей с ограниченными образовательными возможностями в обычных школах без помещения их в специальные образовательные учреждения и подготовки кадров специальных педагогов. 

Размер: 0.71 МБ. Год создания 2016 Страниц: 104 Тип документа: магистерская диссертация

Влияние занятий дзюдо на физическое развитие слабовидящих детей PDF

Актуальность. Значение зрения в психическом развитии детей уникально. Нарушение деятельности вызывает у детей большие затруднения в познании окружающей действительности, ограничивая социальные контакты, сужая возможности и ориентировку заниматься многими видами деятельности[1]. Оптическое восприятие осуществляется за счет визуального анализатора, имеющего сложную нервно-рецепторную систему, реализующую восприятие и анализ зрительных раздражений. Функциональный и структурный зрительный анализатор - это самый сложный и наиболее совершенный орган, взаимодействующий с другими анализаторами (двигательным, тактильным, слуховым) и образующий с ними сложные динамические взаимосвязи[13].
 

Размер: 0.74 МБ. Год создания 2016 Страниц: 57 Тип документа: ВКР

Коррекция двигательных нарушений у детей 8-10 лет с ДЦП средствами подвижных игр PDF

Актуальность. Детский церебральный паралич соединяет группу различных синдромов, которые имеют клинические проявления. Синдромы возникают в результате дизонтогенеза или при его повреждении в различные периоды онтогенеза; дети с такими синдромами не могут выполнить движения произвольно, так же они не способны сохранять нормальную позу [1].

Размер: 0.88 МБ. Год создания 2016 Страниц: 66 Тип документа: ВКР

Исследование влияния средств физического воспитания и лечебной физической культуры на физическое состояние младших школьников с ЗПР PDF

Актуальность. Важнейшей задачей нашей страны является сохранение и укрепление здоровья подрастающего поколения.
По данным литературы, более 50% детей в возрасте 6-7 лет имеют от 1 и более заболеваний и отклонений, имеющих функциональный характер. Среди таких встречаются заболевания сердечно-сосудистой, пищеварительной, нервной и других систем организма. Более 29% детей, обучающихся в начальной школе, имеют нарушения опорно-двигательного аппарата, у некоторых детей также наблюдаются невротические проявления [Новик Г.В., 1997; Солодков А.С., Есина Е.М., 1997; Кабачков В.А., 2004; Пузырь Ю.П., 2006].

Размер: 0.47 МБ. Год создания 2016 Страниц: 52 Тип документа: ВКР