Физкультура 93

Изменение соматоскопических показателей у юношей, занимающихся силовыми видами спорта и их коррекция, средствами АФК DOCX

Цель работы – исследование изменений соматоскопических показателей у юношей, занимающихся силовыми видами спорта, и их коррекция средствами АФК. 
Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи: 
1. Проанализировать методы оценки и коррекции соматоскопических показателей у юношей, занимающихся силовыми видами спорта. 
2. Разработать и апробировать программу физической реабилитации  соматоскопических показателей у юношей, занимающихся силовыми видами спорта
3.  Проанализировать  полученные  результаты и оценить  эффективность выбранных методов коррекции соматоскопических показателей у юношей, занимающихся силовыми видами спорта.
Объект –  соматоскопические показатели, а именно, тип телосложения, форма стоп и состояние осанки у юношей, занимающихся силовыми видами спорта.  
Предмет –  процесс изменения и коррекции соматоскопических показателей у юношей, занимающихся силовыми видами спорта.
В качестве гипотезы исследования сформулировано предположение о том, что средства АФК способствуют коррекции и развитию соматоскопических показателей у юношей в процессе занятий силовыми видами спорта, таких как осанка, форма грудной клетки и форма стопы.

Размер: 0.30 МБ. Год создания 2015 Страниц: 65 Тип документа: дипломная работа Язык: русский

Методика развития скоростных способностей пловцов 13-14 лет PDF

Предметом исследования выступает методика развития скоростных способностей у пловцов 13 - 14 лет.
Целью данного исследования является совершенствование методики скоростной подготовки пловцов 13-14 лет.
Задачи исследования:
- проанализировать особенности физического развития и физической подготовленности пловцов 13-14 лет, занимающихся в секции спортивного плавания;
- исследовать направленность тренировочных занятий пловцов 13-14 лет;
- разработать методику повышения скоростных способностей пловцов 13-14 лет и доказать её эффективность.

Размер: 0.44 МБ. Год создания 2021 Страниц: 59 Тип документа: дипломная работа Язык: русский

Программы физической реабилитации пациентов с ишемической болезнью сердца DOCX

Цель работы: разработать индивидуальные программы физической реабилитации пациентам с ишемической болезни сердца.
Задачи:
1. Изучить по данным литературным источникам этиологию и патогенез ишемической болезни сердца;
2. Рассмотреть по литературным данным основные средства и методы лечения при ишемической болезни сердца.
3. Разработать индивидуальные программы физической реабилитации пациентов с ишемической болезни сердца.
В работе были использованы следующие методы: библиографический метод, приемы абстрактно-аналитического осмысления, метод научного анализа, метод научного синтеза и обобщения.
Структура выпускной квалификационной работы обусловлена целью и задачами исследования, логикой изложения материала и состоит из введения, трех глав, заключения, списка использованной литературы и пяти приложений.

Размер: 0.09 МБ. Год создания 2021 Страниц: 60 Тип документа: ВКР Язык: русский

Разработка методики быстрого восстановления в послеродовой период DOCX

Цель исследования – проанализировать источники, посвященные течению постродового периода, и разработать методику физической активности, способствующую быстрому восстановлению женщины в послеродовом периоде.
Объект исследования – средства оздоровительной физической культуры для женщин после родов.
Предмет исследования – методика физической активности для быстрого восстановления женщин в послеродовом периоде.
Гипотеза исследования: мы предполагаем, что разработанная методика физической активности позволит ускорить процесс восстановления женщин в послеродовом периоде.
Задачи исследования:
-    рассмотреть послеродовый период и его значение для здоровья женщин;    
-    проанализировать физическую активность в послеродовом периоде;
-    определить роль лечебной физической культуры в послеродовом периоде;    
-    предложить методику быстрого физического восстановления женщины в послеродовой период.

Размер: 0.24 МБ. Год создания 2021 Страниц: 38 Тип документа: Курсовая работа Язык: русский

Средства и методы направленного воздействия на гибкость тела DOC

Целью данной курсовой работы является систематизация и анализ средств и методов направленного воздействия на гибкость тела.
Задачи работы:
•    изложение понятия гибкости тела, ее видов;
•    характеристика видов гибкости;
•    анализ факторов, от которых зависит гибкость человека;
•    анализ и системное изложение методики и методов направленного воздействия на гибкость тела.
Объект работы – явления и процессы, от которых зависит гибкость тела человека.
Предмет работы – средства и методы направленного воздействия на гибкость тела.

Размер: 0.46 МБ. Год создания 2004 Страниц: 35 Тип документа: Курсовая работа Язык: русский

Значение двигательной активности в жизни студента DOCX

Здоровье подрастающего поколения формируется под влиянием биологических и социальных факторов. От нормального физического развития функционирования органов и систем студентов зависит способность их организма сохранять устойчивость к экзогенным факторам, адаптироваться к меняющимся условиям внешней среды.
Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека , но и всего общества. Физическая культура играет значительную роль в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста, так как их работа, как правило связана со значительным напряжением внимания, зрения, интенсивной интеллектуальной деятельностью и малой подвижностью. Занятия физической культурой снимают утомление нервной системы и всего организма, повышают работоспособность, способствуют укреплению здоровья.

Размер: 0.04 МБ. Год создания 2019 Страниц: 16 Тип документа: Реферат Язык: русский

Влияние спортивных игр на уровень физической подготовленности старших дошкольников DOCX

Цель исследования: изучить влияние спортивных игр на уровень физической подготовленности старших дошкольников.
Объект исследования: физическая подготовленность старших дошкольников.
Предмет исследования: спортивные игры как средство развития физической подготовленности старших дошкольников.
Задачи исследования:
1.Провести теоретический анализ литературы по проблеме физической подготовленности старших дошкольников.
2.Разработать методику развития физической подготовленности у детей старшего дошкольного возраста средствами спортивных игр.
3.Проверить эффективность разработанной методики.
Гипотеза исследования: предполагается, что использование спортивных игр повлияет на развитие физической подготовленности старших дошкольников.
Методы исследования: теоретический анализ литературы, тестирование, педагогический эксперимент, методы математической статистики.

Размер: 0.33 МБ. Год создания 2021 Страниц: 45 Тип документа: дипломная работа Язык: русский

Организация занятий баскетболом обучающихся младшего школьного возраста с легкой степенью умственной отсталости DOC

Целью работы является разработка и апробация методики организации занятий баскетболом обучающихся младшего школьного возраста с легкой степенью умственной отсталости.
Объектом исследования является учебно-тренировочный процесс по баскетболу обучающихся младшего школьного возраста с легкой степенью умственной отсталости. 
Предмет исследования: влияние средств баскетбола на физическое развитие, в частности на развитие двигательных качеств обучающихся младшего школьного возраста с легкой степенью умственной отсталости. 
Гипотеза исследования.  В качестве гипотезы исследования было выдвинуто предположение о том, что правильно организованные занятия баскетболом будут способствовать улучшению физического развития, в частности повышению уровня развития двигательных качеств у обучающихся младшего школьного возраста с лёгкой степенью умственной отсталости.

Размер: 0.53 МБ. Год создания 2020 Страниц: 65 Тип документа: дипломная работа Язык: русский

Организация внеклассных занятий физическими упражнениями в общеобразовательной школе DOCX

Гипотеза исследования: предполагается, что организация внеклассных занятий по волейболу, будет положительно влиять на уровень физического развития и эмоционального состояния занимающихся.
Цель исследования: изучить методы организации внеклассных занятий по волейболу в школе.
Практическая значимость результатов исследования заключается в том, что они могут быть использованы педагогами в их профессиональной деятельности, а также в аналогичных исследованиях по данной проблеме.

Размер: 0.10 МБ. Год создания 2021 Страниц: 44 Тип документа: Курсовая работа Язык: русский

Техника осознанного внимания как фактор повышающий эффективность гипоксических тренировок DOCX

Благодаря использованию техники осознанного внимания нам удалось улучшить эффект гипоксических тренировок, включенных в тренировочный процесс подготовительного периода. Данная техника подходит не для всех спортсменов. Ключевым моментом ее внедрения является уровень осознанной самостоятельности. Спортсмены, не обладающие достаточным уровнем осознанной самостоятельности и имеющие низкий уровень культуры двигательной активности должны быть достаточно замотивированы для  самосовершенствования. Такой мотивацией может стать успех их партнеров по тренировкам.

Размер: 0.05 МБ. Год создания 2021 Страниц: 10 Тип документа: статья Язык: русский

Средства и методы развития физических качеств военнослужащих спортивными играми DOCX

В качестве рабочей гипотезы в данной работе нами выдвигается предположение о том, что развитию основных физических качеств военнослужащих будет способствовать широкое использование в процессе физической подготовки спортивных игр.
Исходя из данной гипотезы, основной целью нашей работы является разработка и обоснование программы физической подготовки военнослужащих с использованием спортивных игр.
В связи с этим в данной работе предусматривается возможность решения следующих задач:
1. Изучить роль и значение спортивных игр в процессе физического совершенствования военнослужащих.
2. Разработать и обосновать программу физической подготовки с использованием спортивных игр с целью развития физических качеств и проверить ее эффективность. 

Размер: 0.07 МБ. Год создания 2011 Страниц: 49 Тип документа: дипломная работа Язык: русский

Воспитание координационных способностей у юных легкоатлетов посредством подвижных игр PDF

Цель исследования – разработать и экспериментально обосновать методику применения подвижных игр с элементами видов легкой атлетики в годичном цикле подготовки юных легкоатлетов.
Объект исследования – процесс воспитания координационных способностей у юных легкоатлетов.
Предмет исследования – Методика воспитания координационных способностей посредством подвижных игр у юных легкоатлетов
Задачи исследования.
1. Провести анализ литературных источников по исследуемой проблеме.
2. Разработать методику применения подвижных игр с элементами видов легкой атлетики.
3. Определить изменения в показателях развития координационных способностей юных легкоатлетов.

Размер: 0.33 МБ. Год создания 2020 Страниц: 49 Тип документа: дипломная работа Язык: русский

Использование средств гимнастики для развития физической подготовленности детей старшего дошкольного возраста на занятиях физической культуры DOCX

Цель исследования: изучение использования средств гимнастики для развития физической подготовленности детей старшего дошкольного возраста на занятиях физической культуры;
Объект исследования: физическое воспитание детей дошкольного возраста;
Предмет исследования: гимнастика как средство развития физической подготовленности детей старшего дошкольного возраста;
Задачи исследования:
1. на основе анализа научной и методической литературы изучить теоретические основы развития физической подготовлености детей старшего дошкольного возраста;
2. изучить методику использования средств гимнастики для развития физической подготовленности детей старшего дошкольного возраста;
3. разработать комплекс упражнений для развития гибкости у детей старшего дошкольного возраста.

Размер: 0.07 МБ. Год создания 2021 Страниц: 38 Тип документа: Курсовая работа Язык: русский

Индивидуальный учебно-тренировочный план по волейболу PDF

Спортсмен Мурашковский Дмитрий Александрович, 13.06.1997 года рождения, масса тела 80кг, занимается 10 лет. Задачи и преимущественная направленность тренировочных занятий на этапе начальной подготовки: формирование устойчивого интереса к занятиям спортом, формирование широкого круга двигательных умений и навыков, освоение основ техники по виду спорта спортивная гимнастика, всестороннее гармоничное развитие физических качеств, укрепление здоровья спортсменов, выполнение разрядных нормативов.

Размер: 0.17 МБ. Год создания 2021 Страниц: 17 Тип документа: контрольная работа Язык: русский

Исследование особенностей методики тренировки велосипедистов шоссейников DOCX

Цель курсовой работы: исследование особенностей методики тренировки велосипедистов-шоссейников. 
Задачи исследования:
- проанализировать отличительные особенности тренировочного процесса велосипедистов-шоссейников;
- охарактеризовать особенности совершенствования процесса подготовки спортсменов различного квалификационного уровня;
- проанализировать методику организации тренировочной деятельности велосипедистов-шоссейников на примере развития силовых способностей в преодолевающем режиме;
- выделить основные упражнения, направленные на выявление эффективности тренировочной деятельности велосипедистов-шоссейников. 
Методы исследования: теоретические, включающие поиск, анализ, классификацию и систематизацию психолого-педагогической литературы по проблеме исследования.
 

Размер: 0.22 МБ. Год создания 2020 Страниц: 27 Тип документа: Курсовая работа Язык: русский

Техническая подготовка велосипедистов 12-13 лет по велоспорту на треке DOCX

ГИПОТЕЗА ИССЛЕДОВАНИЯ: Предполагается, что разработанная система тестов для контроля и анализа технической подготовленности будет способствовать росту спортивного мастерства велосипедистов.
ЦЕЛЬ ИССЛЕДОВАНИЯ: разработать и обосновать систему тестов для контроля за уровнем технической подготовленности начинающих велосипедистов.
ЗАДАЧИ ИССЛЕДОВАНИЯ:
1. Провести анализ научно–методической литературы по теме исследования и классифицировать элементы базовой технической подготовленности начинающих велосипедистов.
2. Разработать «тестовую программу» для осуществления контроля уровня технической подготовленности начинающих велосипедистов.
3. Экспериментально обосновать эффективность представленной «тестовой программы».

Размер: 0.09 МБ. Год создания 2020 Страниц: 56 Тип документа: дипломная работа Язык: русский

Развитие выносливости у военнослужащих при рациональном сочетании разных форм физической подготовки DOCX

Цель работы заключается в теоретическом и экспериментальном обосновании путей развития выносливости в краткие сроки у военнослужащих мотострелковых подразделений в процессе учебно-боевой деятельности при рациональном сочетании различных форм физической подготовки.
Теоретическая значимость исследования заключается в изучении методики развития выносливости у военнослужащих и определении рационального комплекса упражнений для развития выносливости.
Практическая значимость работы заключается в разработке комплекса упражнений и рекомендаций по более качественному развитию такого физического качества, как выносливость в краткие сроки.
Задачи квалификационной работы:
1 - Изучить современное состояние и характер современных боевых действий, исторические аспекты изменений требований к военнослужащим, к уровню формирования выносливости у военнослужащих в системе ФП войск.
2 – Рассмотреть существующие средства и методы беговой тренировки используемые для развития общей выносливости спортсменов различного уровня подготовленности, военнослужащих сухопутных войск с целью повышения их профессиональной работоспособности.
3 - Разработать рекомендации  для специалиста ФП и С  по использованию беговой тренировки  для развития общей выносливости военнослужащих сухопутных войск в краткие сроки. 

Размер: 0.10 МБ. Год создания 2021 Страниц: 74 Тип документа: дипломная работа Язык: русский

Профилактика девиантного поведения подростков посредством вовлечения во внеурочную спортивную деятельность по баскетболу в школе DOCX

Цель исследования: обосновать эффективность внеурочной спортивной деятельности по баскетболу, организованной в условиях общеобразовательной школы, для профилактики девиантного поведения подростков.
Задачи исследования: 
1.    Раскрыть понятие, формы и виды девиантного поведения.
2.    Определить причины возникновения и факторы формирования девиантного поведения подростков.
3.    Охарактеризовать внеурочную спортивную деятельность по баскетболу как средство профилактики девиантного поведения подростков в школе.
4.    Проанализировать организацию внеурочной спортивной деятельности по баскетболу в целях профилактике девиантного поведения подростков на базе  МОУ ООШ.
5.    Провести мероприятия внеурочной спортивной деятельности по баскетболу в целях профилактике девиантного поведения подростков и описать результаты по окончанию исследования.

Размер: 0.09 МБ. Год создания 2021 Страниц: 54 Тип документа: ВКР Язык: русский

Мектепте гимнастиканың ұйымдастыру және өткізудің формалары мен әдістері DOCX

Зерттеу нысаны: мектептердегі оқу үрдісі
Зерттеу жұмысының мақсаты мен нысанын негізге ала отырып, мынадай міндеттер қойылды:
- Жалпы гимнастикалық жаттығулар туралы теориялық тұрғыдан зерттеп, мәнін ашып алу;
- Мектептегі дене шынықтыру пәні кезінде қолданылатын гимнастикалық жаттығулардың мәні мен маңызын айқындау;
- Мектептердегі дене шынықтыру сабағында гимнастикалық жаттығуларды ұйымдастыру жолдары және әдістемесін жасау;
- Мектептегі 8 сыныптар бойынша дене шынықтыру сабағында қолданылатын гимнастикалық жаттығулардың тізімін жасау.

Размер: 0.16 МБ. Год создания 2021 Страниц: 28 Тип документа: Курсовая работа Язык: казахский

Совершенствование координационных способностей футболистов на тренировочном этапе спортивной подготовки DOCX

Цель исследования – выявление и повышение уровня развития координационных способностей у футболистов на тренировочном этапе спортивной подготовки.
Объект исследования – футболисты на тренировочном этапе спортивной подготовки.
Предмет исследования – совершенствование координационных способностей футболистов на тренировочном этапе спортивной подготовки
Гипотеза исследования
Методика развития координационных способностей футболистов будет более эффективной, если:
1)    упражнения на развитие координационных способностей будут применяться в каждой части тренировочного занятия (разминке, основной части и заминке);
2)    постепенно упражнения будут усложняться и в подборе упражнений будет учитываться положительный перенос навыка предыдущего упражнения;
 3)    в упражнениях будут обязательно содержать элемент новизны.
При этом, следует так же учитывать возрастные особенности формирования координационных способностей, место основных проявлений координационных способностей в общей структуре их двигательных возможностей и влияние уровней развития координационных способностей на характеристики соревновательной деятельности юных футболистов

Размер: 0.37 МБ. Год создания 2021 Страниц: 51 Тип документа: ВКР Язык: русский